EN BM

Dapatkan akses awal
Batu kecil yang tersenyum tenggelam dengan tenang ke dalam air biru kehijauan, dengan buih naik ke atas

Jom berhenti.

Pelan peribadi untuk berhenti vape, pouch, IQOS atau rokok. Dan bantuan setiap kali rasa gian datang.

Dapatkan akses awal di Android

Percuma. Tiada iklan. Data anda milik anda.

Kenapa Quitterly

  • Pelan, bukan sekadar kiraan hari.

    Tabiat berhenti pada hari pertama. Nikotin dikurangkan ikut kadar anda, dengan gula-gula getah atau lozenj nikotin sebagai sokongan jika anda mahu.

  • Bantuan masa itu juga.

    Butang SOS bila gian datang, waktu paling susah dirancang awal, dan kawan-kawan yang faham.

  • Ia belajar apa yang sesuai untuk anda.

    Tiada satu cara yang sesuai untuk semua orang. Quitterly bermula dengan idea daripada kajian dan pengalaman mereka yang dah berhenti, kemudian belajar apa yang paling membantu anda.

Tiga perkara untuk dikalahkan, semuanya dari hari pertama

  • Tangan yang terbuka dan santai: melepaskan tabiat

    Tabiat.

    Tangan ke mulut, vape dalam poket, masa nak tidur, waktu rehat. Berhenti pada hari pertama.

  • Bateri berbentuk hati yang tersenyum sedang mengecas semula

    Nikotin.

    Dikurangkan ikut kadar yang anda pilih.

  • Gelembung fikiran dengan matahari terbit yang tenang di dalamnya

    Sebabnya.

    Tekanan, ganjaran, bosan, nak "masuk" dengan kawan. Kami bantu sepanjang perjalanan.

Gula-gula getah nikotin ialah lantai. Vape bukan jalan keluar.

Lihat cara ia berfungsi

Cara ia berfungsi

  1. 1 Jawab 8 soalan ringkas.
  2. 2 Kenali jenis "quitter" anda.
  3. 3 Dapatkan pelan: kadar anda, waktu paling susah, dan hari anda berhenti.
  4. 4 Setiap hari: cabaran pagi, catat kemenangan "Saya menang!", dan SOS bila perlu.

Setiap orang berbeza

Ada yang berjaya dengan buku Allen Carr. Ada yang dengan gula-gula getah nikotin. Ada yang berhenti terus. Quitterly beri banyak cara untuk lawan rasa gian, tunjukkan yang paling sesuai untuk anda, dan jadi lebih bijak setiap kali anda beritahu apa yang membantu.

Lihat dalam aplikasi

Paparan aplikasi semasa ia dibina.

  • Skrin selamat datang aplikasi dengan tulisan "Be a quitter." di atas tiga janji: pelan yang dibina untuk anda, bantuan craving dalam 3 minit, dan tribe yang menyokong anda.
    Selamat datang
  • Skrin utama aplikasi menunjukkan pemasa bebas puff pada 46 jam 38 minit, duit yang dijimatkan, fasa semasa, dan bilik chat hari 1 hingga 3.
    Utama
  • Skrin pelan di mana anda pilih terapi gantian nikotin atau kekuatan diri sahaja, satu kadar, satu hari berhenti, dan zon bahaya yang dilindungi pelan itu.
    Pelan anda
  • Skrin SOS dengan kiraan undur 3 minit berbunyi "It is a craving. It will pass." dan dua pilihan, alihkan perhatian saya atau tenangkan saya.
    SOS
  • Skrin chat Tribe dengan bilik terbuka untuk 72 jam pertama anda, mesej daripada quitter lain dan satu kemenangan yang dikongsi ke bilik itu.
    Komuniti
  • Skrin pencapaian berbunyi 24 jam, hari pertama selesai, dengan kad untuk dikongsi.
    Pencapaian

Dapatkan akses awal

Quitterly akan dilancarkan di Android dahulu. Tinggalkan e-mel anda dan kami akan hantar jemputan.

Nota: aplikasi dalam Bahasa Inggeris buat masa ini. Versi Bahasa Malaysia akan menyusul.

Percuma. Tiada iklan. Data anda milik anda.

Apa yang anda guna? pilihan

Kami menyimpan e-mel anda supaya boleh memberitahu bila Quitterly sudah sedia. Maklumat lanjut dalam notis privasi.

Tiada spam. Kami e-mel bila sudah sedia, dan hanya hantar berita jika anda tandakan kotak itu.

Soalan lazim

  • Percuma ke?
    Quitterly percuma untuk digunakan. Tiada iklan, dan kami tidak pernah menjual data anda.
  • Untuk apa?
    Vape, IQOS dan tembakau dipanaskan, pouch nikotin dan rokok. Guna lebih daripada satu pun biasa, tak apa.
  • Perlu guna gula-gula getah nikotin?
    Tidak wajib. Ia boleh memudahkan minggu-minggu awal, tapi ada pelan tanpanya juga.
  • Ini nasihat perubatan?
    Bukan. Quitterly ialah aplikasi gaya hidup dan motivasi. Ikut arahan pada label produk dan tanya ahli farmasi atau doktor jika tidak pasti.
  • iPhone?
    Android dahulu. iPhone kemudian.